Nowości
  • Cytat

    “Kocham ciało,
    Kocham pracować z ciałem,
    Kocham patrzeć jak ciało rozkwita,
    To moje życie. Ciało jest moim ocaleniem. Spełnieniem dla mnie jest życie życiem ciała i doświadczaniem energii w ciele. Uwieńczeniem życia i terapii jest bycie w prawdzie ze sobą. Ja dla mnie jest cielesnym Ja, jedynym Ja które kiedykolwiek poznamy. Zaufaj temu , kochaj to i bądź w prawdzie ze sobą… “

    Dr Alexander Lowen

Analiza Bioenergetyczna

Dr Alexander Lowen jest twórcą Bioenergetyki: metody psychoterapii, której celem jest przywrócenie ciału naturalności, dziecięcego stanu radości, swobody i spontaniczności. Analiza bioenergetyczna jest terapią opartą na nierozerwalnym związku umysłu i ciała. Tylko odczuwając w pełni, można w pełni żyć. Pełne odczuwanie obejmuje cały wachlarz emocji.
Ciało pokazuje historię każdego człowieka. Jest zwierciadłem tego co przeżył. Ciało jest kluczem do zrozumienia zachowania, a praca z nim- drogą do osiągnięcia zdrowia psychicznego.
Podstawowym założeniem jest tu jedność psychosomatyczna: to co się dzieje w umyśle, wpływa na ciało, a to, co dzieje się w ciele, wpływa na umysł, dlatego tak ważna jest integracja ciała z umysłem, zrozumienie i połączenie z własną historią.
„(…) Być wolnym od fizycznych ograniczeń narzuconych przez przewlekłe napięcia, wyzwolić się z kajdan nieświadomych lęków- to i tylko to czyni człowieka zdolnym do miłości, w której jego najgłębsze uczucia serca wyrażają się najsilniej(…)
W Bioenergetyce ważne jest ugruntowanie Od jego jakości zależy zdolność do doświadczania uczuć, do bycia świadomym tego kim się jest, "na czym się stoi", jaki ma się kontakt z rzeczywistością. Właściwe uziemienie to pełen kontakt z podłożem, po którym się stąpa, zdolność do jego odczuwania, zdolność do odczuwania własnych stóp, oznacza dobrą łączność z własnymi uczuciami, z innymi ludźmi i z samym sobą.